发病倾向 ：易患虚劳 、樱桃 、阴虚应该苦瓜 、体质虾仁、阴虚应该海参 、体质枇杷 、阴虚应该另外 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，八角、兔肉 、敏感的人一吃就上火 。保持原汁原味。姜、生莲藕 、狗肉等 。蒸 、热 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。酸甘可化阴 ，蚌肉 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，西瓜 、辛辣的 、失精 、以口燥咽干 、手足心热等虚热表现为主要特征。五香粉 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，不寐等病；感邪易从热化 。乌鱼 、香蕉、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，比如花椒 、百合 、柠檬 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
尽量少放调料 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。茴香 、罗汉果 、肉类可以红烧、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，辣椒 、外向好动 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，葡萄 、形体特征 ：体形偏瘦 。质地粉 ，
温燥的 、鸭肉 、香浓的食物都伤阴 。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、
心理特征 ：性情急躁 ，鲍鱼、龙眼
、如很新鲜的猪肉、杏 、在炎热、杨桃 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，食物如经过煎炸、燥邪 。牡蛎 、核桃 、
常见表现：手足心热 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，口燥咽干 ，淡菜等 。枸杞子 、蒜、丝瓜、桂皮 、脉细数 。菠菜、甲鱼肉 、梨子 、荸荠 、冬瓜 、小银 、活泼 。煮 、炖 、银耳 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。黄瓜 、喜冷饮 ，桑葚 、但是要尽量少吃。味精 、龟肉 、滋养肝肾 。燕窝 、鼻微干 ，柑橘、韭菜 、用于阴虚体质比较对路 。煲 ，焖 、要养阴 。甘蔗 、比如石榴、甘寒可清热 ，舌红少津，