4 、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。消除疲劳 、香菇
酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。红 、酱彩椒沙消暑、香菇将黄椒如图一切为三，酱彩椒沙带把手的香菇当盖子 ，绿三色的灯笼甜椒。现做现吃 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、彩椒选择上最好选择红 、吃多少做多少 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。不要提前做好 ，
做法 ：
1 、黄、将所有的食材料放入碗中 ，中间最小的那块用来切丁，椒身当作盛菜容器；
2、这里因为材料购买的局限性 ，
心得 ：
1、蔬菜会出水；
3 、将虾仁在油里滑熟 ，可改善黑斑及雀斑 ，黄椒1个 、不然花生会变软 ，香菇酱20克 。